Hoje é o dia?

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Já que hoje é o primeiro dia do mês, que tal começar a mudar aqueles hábitos nada saudáveis?

Eu sei que todo mundo espera ‘aquela’ segunda-feira, mas, que tal aproveitar esse ensejo de começo de mês (mesmo sendo uma quinta-feira)?

Desde a mais tenra idade nós vamos adquirindo costumes – seja por contexto familiar, seja por fatores culturais. E, da mesma forma que a gente desenvolve os hábitos, é possível empenhar-se para deixá-los de lado.

Meu convite é para um setembro mais sadio, para um restante de ano mais vigoroso e uma vida mais saudável.

Vamos juntos?

Um abraço,
Coach Natália Lima.