Disciplina

A alegria de ajudar!

menos de 1 minuto Hoje tenho um PRESENTE para te dar, mas antes eu gostaria de te falar sobre algo muito importante para a sua vida. Você já sentiu uma ALEGRIA IMENSA por ter ajudado alguém? A primeira vez que eu senti isso foi quando ouvi um amigo dizendo que ele se sentia burro por não gostar de ler. Eu tinha acabado de fazer um curso de Leitura Dinâmica e estava radiante de alegria por ter descoberto o prazer de aprender. Durante anos eu Continue lendo

Sua missão

menos de 1 minuto A nossa parte sonhadora é uma parte nossa responsável pela energia, o realizador se move a partir dos desejos e objetivos que o sonhador possui. Por isso cuidar dessa parte, que a grande maioria julga ser uma das mais fáceis que ser cuidada, muitas vezes não é tarefa fácil. Dentro dos recursos da imunidade emocional o SONHADOR fica com a responsabilidade de cultivar e fortalecer a fé, que consequentemente reflete na autoconfiança, que uma das características mais importantes do sonhador. Continue lendo

A melhor DICA do mundo!!!

menos de 1 minuto Sabe qual a melhor DICA (mega top das galáxias) que eu poderia te dar? Nesse e-mail eu selecionei A DICA mais importante que eu posso te passar considerando os meus 18 anos de experiência como Coach atendendo a milhares de pessoas no Brasil e no mundo. Eu te garanto duas coisas sobre essa DICA incrível: Ela é inédita: provavelmente nunca ninguém te falou isso ou pelo menos não do jeito que eu vou te explicar; Muita coisa vai mudar na Continue lendo

Quatro passos para começar a melhorar sua disciplina

menos de 1 minuto Como estamos na semana da disciplina, nada mais justo do que escrevermos sobre alguns passos importantes e decisivos para que você se torne a pessoa mais disciplinada que você conhece! Mas antes de iniciarmos com os passos que vão te ajudar a se tornar mais disciplinado, é interessante ressaltarmos a importância que o controle da ansiedade tem dentro desse processo, caso você não tenha o controle da mesma, todas as outras áreas da sua vida acabam prejudicadas. Por isso acompanhe Continue lendo

Indecisão e insegurança

menos de 1 minuto   Você se considera uma pessoa indecisa!? Se a resposta for sim, tenho uma notícia não muito boa. Você também é uma pessoa insegura, isso mesmo! Se você tem dificuldades para tomar decisões o seu problema maior é em relação a sua segurança.  E até bastante simples concluir isso, não é mesmo? Porém algumas pessoas que já se intitulam como: “Eu sou indecisa mesmo e ponto!”, jamais pararam para pensar que a falha está relacionada a insegurança. E esse aspecto não irá afetar Continue lendo

Duas dicas para melhorar a concentração

menos de 1 minuto Uma das queixas mais comuns que nos deparamos em nossos processos de coaching é a dificuldade de se concentrar durante os estudos, e muitas pessoas esperam por uma fórmula pronta onde tomando algumas gotinhas por dia a concentração melhora no mesmo instante. Mas infelizmente não funciona assim, a falta de concentração na grande maioria das vezes é gerada pelo excesso de ansiedade, ou seja, saber dominar a sua ansiedade é fundamental para a concentração. É importante fortalecer a imunidade emocional por meio Continue lendo

As cinco fases da procrastinação

menos de 1 minuto Acredito que alguma vez na vida você já deva ter passado por uma situação parecida com essa: alguém te dá uma tarefa para realizar em um determinado prazo, e você, muito “sabichão” que é, pensa: Tranquilo! Vou dar conta, ainda falta muito tempo até o prazo final. No entanto, os dias vão passando, passando e o discurso continua o mesmo. Até que chega a semana da entrega e você resolve se mover e o desespero vai tomando conta pela falta Continue lendo

Música e os estudos

menos de 1 minuto Muitos coachees acham estranho quando indicamos que eles estudem ouvindo música. E por que sugerimos isso? Pois há vários estudos que comprovam a eficiência da música em relação aos estudos, tanto para melhorar a ansiedade e humor, quanto para melhorar o rendimento, eficiência da memória, concentração e raciocínio lógico. Atualmente fala-se muito sobre a musicoterapia, um tratamento que se dá através de elementos constituintes da música, como: ritmo, melodia e harmonia. Elementos esses que facilitam a comunicação, relacionamento, aprendizado, expressão Continue lendo

Como aumentar sua produtividade com tempo de estudo

menos de 1 minuto Começando pela revisão, se você falha nesse ponto, sem dúvidas você estará falhando a cada conteúdo estudado, pois a revisão é o momento em que é preciso relembrar os aspectos mais importantes que você estudou até o presente momento. E os mapas mentais pode ser a solução para tornar as suas revisões afiadas! Já para aumentar a velocidade da sua leitura te convido a conhecer a leitura dinâmica, um treinamento diário e rápido que tem o intuito de focar na Continue lendo

Foco

menos de 1 minuto   Muita gente confunde foco com disciplina, chegam nas sessões de coaching dizendo que possuem dificuldade em manter o foco, quando na verdade possuem dificuldade em manter a disciplina. Acredito que o foco pode ser definido como: a capacidade que uma pessoa possui de concentrar todas as suas energias nas ações em busca de um objetivo, o que consequentemente ajuda a melhorar a disciplina. E quais são os aspectos que você julga interferir no seu foco? Posso afirmar que algumas Continue lendo