Disciplina

A alegria de ajudar!

Hoje tenho um PRESENTE para te dar, mas antes eu gostaria de te falar sobre algo muito importante para a sua vida. Você já sentiu uma ALEGRIA IMENSA por ter ajudado alguém? A primeira vez que eu senti isso foi quando ouvi um amigo dizendo que ele se sentia burro por não gostar de ler. Eu tinha acabado de fazer […]

Sua missão

A nossa parte sonhadora é uma parte nossa responsável pela energia, o realizador se move a partir dos desejos e objetivos que o sonhador possui. Por isso cuidar dessa parte, que a grande maioria julga ser uma das mais fáceis que ser cuidada, muitas vezes não é tarefa fácil. Dentro dos recursos da imunidade emocional o SONHADOR fica com a […]

A melhor DICA do mundo!!!

Sabe qual a melhor DICA (mega top das galáxias) que eu poderia te dar? Nesse e-mail eu selecionei A DICA mais importante que eu posso te passar considerando os meus 18 anos de experiência como Coach atendendo a milhares de pessoas no Brasil e no mundo. Eu te garanto duas coisas sobre essa DICA incrível: Ela é inédita: provavelmente nunca […]

Quatro passos para começar a melhorar sua disciplina

Como estamos na semana da disciplina, nada mais justo do que escrevermos sobre alguns passos importantes e decisivos para que você se torne a pessoa mais disciplinada que você conhece! Mas antes de iniciarmos com os passos que vão te ajudar a se tornar mais disciplinado, é interessante ressaltarmos a importância que o controle da ansiedade tem dentro desse processo, […]

Indecisão e insegurança

  Você se considera uma pessoa indecisa!? Se a resposta for sim, tenho uma notícia não muito boa. Você também é uma pessoa insegura, isso mesmo! Se você tem dificuldades para tomar decisões o seu problema maior é em relação a sua segurança.  E até bastante simples concluir isso, não é mesmo? Porém algumas pessoas que já se intitulam como: “Eu […]

Duas dicas para melhorar a concentração

Uma das queixas mais comuns que nos deparamos em nossos processos de coaching é a dificuldade de se concentrar durante os estudos, e muitas pessoas esperam por uma fórmula pronta onde tomando algumas gotinhas por dia a concentração melhora no mesmo instante. Mas infelizmente não funciona assim, a falta de concentração na grande maioria das vezes é gerada pelo excesso de […]

As cinco fases da procrastinação

Acredito que alguma vez na vida você já deva ter passado por uma situação parecida com essa: alguém te dá uma tarefa para realizar em um determinado prazo, e você, muito “sabichão” que é, pensa: Tranquilo! Vou dar conta, ainda falta muito tempo até o prazo final. No entanto, os dias vão passando, passando e o discurso continua o mesmo. […]

Música e os estudos

Muitos coachees acham estranho quando indicamos que eles estudem ouvindo música. E por que sugerimos isso? Pois há vários estudos que comprovam a eficiência da música em relação aos estudos, tanto para melhorar a ansiedade e humor, quanto para melhorar o rendimento, eficiência da memória, concentração e raciocínio lógico. Atualmente fala-se muito sobre a musicoterapia, um tratamento que se dá […]

Como aumentar sua produtividade com tempo de estudo

Começando pela revisão, se você falha nesse ponto, sem dúvidas você estará falhando a cada conteúdo estudado, pois a revisão é o momento em que é preciso relembrar os aspectos mais importantes que você estudou até o presente momento. E os mapas mentais pode ser a solução para tornar as suas revisões afiadas! Já para aumentar a velocidade da sua […]

Foco

  Muita gente confunde foco com disciplina, chegam nas sessões de coaching dizendo que possuem dificuldade em manter o foco, quando na verdade possuem dificuldade em manter a disciplina. Acredito que o foco pode ser definido como: a capacidade que uma pessoa possui de concentrar todas as suas energias nas ações em busca de um objetivo, o que consequentemente ajuda […]